無痛人流術(shù)后的保養(yǎng)方法是有注意休息、合理飲食、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、適當(dāng)做運動等，無痛人流手術(shù)對子宮內(nèi)膜會造成損害，要促進恢復(fù)，術(shù)后需要加強保養(yǎng)，結(jié)合營養(yǎng)飲食和適當(dāng)運動來增強體質(zhì)，以此促進術(shù)后身體恢復(fù)，在術(shù)后的保養(yǎng)期間要做避孕措施，避免發(fā)生意外懷孕。

　　1、合理飲食：在無痛人流術(shù)后一到兩天，適宜吃流質(zhì)食物和清淡飲食，在術(shù)后兩周內(nèi)可以吃一些雞肉、瘦肉、蛋類、豆制品、蔬菜水果等食物，適宜吃高蛋白食物。一般無痛人流術(shù)后的身體是比較虛弱的，應(yīng)該多補充營養(yǎng)食物，飲食上需要忌口吃辛辣刺激性食物、寒涼食物等。

　　2、要加強休息：無痛人流手術(shù)后要休息14天，1個月之內(nèi)不能性生活，也不能進行盆浴，洗澡方式可以選擇沐浴。預(yù)防發(fā)生感染問題，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)使用抗生素藥物，陰道要保持清潔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)異常的陰道流血、腹部疼痛等癥狀，需要積極就醫(yī)做治療，在必要時需要住院治療。

　　3、注意個人衛(wèi)生：在無痛人流手術(shù)后一般子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)好，在術(shù)后要多注意陰道衛(wèi)生，可以每天使用溫水來清潔外陰部，并且要勤換衛(wèi)生巾。在無痛人流術(shù)后第二天，可以恢復(fù)下床活動或者進行正常的體力活動，但需要特別注意的是不宜劇烈運動、勞累過度，術(shù)后根據(jù)身體恢復(fù)情況來適當(dāng)做運動，以此幫助增強體質(zhì)。

　　通過以上的上述可以了解到無痛人流手術(shù)后的保養(yǎng)方法，術(shù)后需要積極做身體保養(yǎng)，因為無痛人流手術(shù)對子宮和身體會造成一定創(chuàng)傷的，術(shù)后至少需要休息兩周，飲食要均衡營養(yǎng)，術(shù)后一個月之內(nèi)不能盆浴和同房，要避免發(fā)生感染問題。如果術(shù)后保養(yǎng)不當(dāng)，會引起痛經(jīng)、盆腔炎、宮頸炎、輸卵管堵塞等疾病，人流術(shù)后要針對子宮、身體情況做調(diào)養(yǎng)。