一般外陰白斑病都是從外陰部癢癢開始的，前期也沒有什么明顯的異常癥狀。只不過癢癢可是越來越厲害了，有時(shí)候洗過之后也緩解不了，外陰部的白斑塊倒是更明顯了。雖然暫時(shí)也沒有皮損的癥狀。但是就怕出現(xiàn)皮損或者是潰瘍面，這樣就會(huì)影響正常的生活或者是性生活質(zhì)量了。那外陰白斑發(fā)生的時(shí)候如何調(diào)理才對(duì)病情有好處呢。

　　1.外陰白斑發(fā)病是有不少原因的，不過外部環(huán)境的影響也是一個(gè)重要的發(fā)病原因，像平時(shí)陰道分泌物多，還不注意讓外陰部處于清爽干凈的環(huán)境中，那就會(huì)刺激引起外陰部白斑加重的癥狀。因此平時(shí)不管有沒有白斑癥狀，都要好好的護(hù)理女性的外陰部才行。

　　2.想要保持外陰部的衛(wèi)生健康，不是說洗的次數(shù)多了就干凈，還要撐握合理科學(xué)的方法才行。尤其是一些平時(shí)愛干凈的外陰白斑病患者，要是每天都清洗外陰部的話呢，清洗的時(shí)候要注意不能用燙的水，一定要用溫水清洗才行，也不要覺得用一些洗液就去菌洗的干凈，這樣經(jīng)常用這個(gè)洗的話，還會(huì)讓外陰道的菌群受到影響，對(duì)外環(huán)境不利。再就是減少對(duì)白斑處的刺激與摩擦，癢的時(shí)候一定不能用手抓。這樣做避免引起感染讓病情加重。

　　3.對(duì)于外陰白斑病的女性患者來說，還得保持外陰部的干爽、通氣、清涼，這時(shí)候只注意清洗外陰部是解決不了問題的，這時(shí)候就連穿的衣服和生活習(xí)慣都得有嚴(yán)格的要求，這時(shí)候就得適當(dāng)穿吸濕、透氣、寬松、柔軟的內(nèi)褲，最好是全棉質(zhì)的。不要穿一些對(duì)皮膚有刺激性作用的纖維內(nèi)褲。

　　雖然說外陰白斑一般與飲食沒有太直接的關(guān)系，但是也得合理的調(diào)理飲食，不要不當(dāng)?shù)娘嬍吃俅碳ぜ膊〖又亍Ｏ裢怅幇装咭欢ㄒ⒁獗苊獬砸恍┬晾贝碳ば缘氖澄铮瑧?yīng)該多吃一些含有微量元素較多的食物對(duì)皮膚白斑有好處。白斑病人是一定不能喝酒的，連生蔥、生蒜、辣椒食物也不能吃。一些寒涼油膩的食物也是不能吃。